2010年01月04日

寒さが・・・。

戻ってきました。

2日、3日と寒さが緩んできたな〜と思ったら、今日の昼過ぎから・・・。

しかも、エアコン(暖房)が調子悪く止まったり動いたり止まったり・・・。

非常に寒い仕事始めとなりました。o(><;)o

さてさて、この寒い中(痛いに近い)をRUNしてきました。

今日は正月RUNの疲れもあり、ゆるりと・・・。

e3グリップ握ってRUNしました。

e3も使うにつれ何となく効果が分かるようになってきました。

ま〜言うなれば漢方のようなものですかね。

もちろん、使ってない時も腕の振りには注意してます。

そんなに即効性のあるものではないと思うので、ゆるりとRUNする時は使おうと思います。

で、今日は8.5km

足に殆ど疲れはありませんが、今朝の起き抜けは、身体の芯から疲れてるな〜っていうのが分かりました。

一日それなりに元気だったのですが、やっぱりRUNすると分かりますね。



それと、今日はコース上で接触事故を起こしてました。

タクシーと日本で言う原付とです。

ほんの数分の間に起きたみたいです。

大したことはなかったようですが、自分が近くにいたらと思うと・・・。

ほんと気をつけないといけません。
posted by gatta at 23:13| Comment(0) | RUN | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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